《暗芝居》第二季

暗芝居 第二季的剧情简介：
“瞧一瞧看一看，暗芝居表演开始喽~”
伴随着稀疏冷清的鼓声，江湖艺人（津田宽治 配音）鬼魅的吆喝声再度响起
充满好奇心的孩子从四面八方聚过来，一同观看哪一个有一个让人胆战心惊并且回味起来已经冷汗直冒的恐怖故事。
承接第一季，《暗芝居》的故事继续以洋片（紙芝居）的表现形式讲述短小精悍的恐怖故事
而此次制作阵容得到壮大，在恐怖领域占有重要席位的清水崇（《咒怨》）、井口升（《无限富江》）等导演相继加盟
无疑提升了本作第二季的恐怖指数。片尾曲方面，初音带来的《四十九日目》其邪典气息不逊于前作。
此外，官网依然不定期提供恐怖短篇小说，让爱好者们继续在幽暗的世界里徜徉。

壮阳是男性一个永恒的话题。很多人发现自己「无能为力」，性生活不称心如意。于是，他们求助于形形色色的壮阳药。中医宣传的壮阳食物、市场上的壮阳药和保健品数不胜数，但真有效果么？本文将为您盘点那些不靠谱的壮阳神药。

天然伟哥—玛卡

玛卡是原产南美洲安第斯山脉的一种十字花科植物，现人工植于秘鲁和中国等地。国内的云南、新疆、西藏等地区有大面积种植。玛卡的主要食用部分是其富含淀粉的块茎，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪和膳食纤维，又富含植物甾醇以及铁、镁、硒、钙等元素。

玛卡和萝卜属于同一个科，根的形态与圆萝卜很相似。在营养上，玛卡也与红薯、山药、萝卜等类似，在秘鲁当地是很普通的蔬菜类食品，男女老幼、病人孕妇皆可食用。此外，南美居民日常用它作为饲料，喂养牲口。

在南美印加文化中，两千多年来民间相传玛卡能强身健体、提神醒脑、催情壮阳。不少商家广告宣传称，玛卡有补血、抗疲劳、增强记忆、治疗骨质疏松、治疗抑郁症等多种神奇功效，甚至还能治疗艾滋病！

2011 年，玛卡被卫生部批准作为新资源食品，目前以玛卡为原料制作的产品主要作为保健品。据说玛卡能增强性欲，改善性功能障碍，治疗不孕不育。在商家的宣传中，玛卡被奉为「壮阳神药」、「天然伟哥」、「南美人参」。

但玛卡真有这些神奇功效么？其实，目前对玛卡保健功效的研究证据十分有限。2010 年，一篇系统评价分析了玛卡与性功能的关系。共纳入了 4 项 RCT 研究。其中 2 项研究提示玛卡可以改善女性的性功能障碍，提高男性的性欲。但另两项研究未发现玛卡与性功能改善有直接关系。而且，考虑到试验的样本量和研究的质量，该系统评价认为目前的研究无法说明玛卡可以改善性功能。

2016 年，另一项系统评价探讨了玛卡与精液质量的关系。共纳入 5 项研究。该系统评价认为目前的研究无法得出玛卡可以改善精液质量的结论，仍需要大量的试验证实。

可见，玛卡不见得真有神奇之处，商家宣传的「壮阳神药」、「重振雄风」是不靠谱的。目前只有「伟哥」等 5 型磷酸二酯酶抑制剂药物被证明可以治疗勃起功能障碍。虽然吃玛卡未必有副作用，但与其买动辄上万元一公斤的玛卡，不如买几根红薯和萝卜来的实惠，反正效果都一样。

补肾壮阳—羊腰

吃烧烤时来几串烤羊腰是很多男性的习惯，认为可以壮阳。受传统的「吃啥补啥」观念影响，吃羊腰被认为可以「补肾」。男人一定要「肾好」，「肾好」才能壮阳。其实，这也是没有科学依据的。理论上，动物内脏含有雄激素和肾上腺皮质激素，确实能增强精子活力，提高性欲。但其含量微乎其微，依靠它们壮阳不切实际。此外，腰子中含有微量元素锌。锌对男性的性发育、生殖细胞的生成确实有重要作用。但每百克的羊腰子中的锌含量仅为 2.74 mg，猪腰子为 2.56 mg。这种低含量无法让腰子起到壮阳的作用。

当然，如果你单纯喜爱羊腰的味道，可以适当吃点。但如果是为了补肾壮阳，来个百十来串？很抱歉，羊腰含有丰富的脂肪和胆固醇。吃多了未必能壮阳，肥胖却无法避免。而且，动物内脏中常常重金属超标，经常食用的话人体内重金属沉积，反而会损害睾丸。

最后补充一句，牡蛎、扇贝等深海鱼虾富含锌元素。譬如牡蛎，每百克牡蛎中的锌含量可达 9.39 mg。刚才提到，锌元素可以促进生殖发育和精子的产生。如果说食物能壮阳，牡蛎等深海食品更能起到「壮阳」的作用。此外，坚果也含有丰富的锌元素。

以形补形—虎鞭

原始社会沉沦于对男根的迷醉，普遍强调「以形补形」。比如《本草纲目》中就有以马鞭或鹿鞭入药，有助壮阳的记载。而虎鞭更被认为是滋补壮阳的神药。黑市上常有一些长度大的惊世骇俗的虎鞭，其实更是假货。实际上，老虎的生殖器平均仅有 4 cm 长，晒干更是仅剩下 2 cm 长，如果按照以形补形的理论，岂不是越补越小！而如果吃了老虎就会拥有老虎的威猛，吃了猪肉岂不是像猪一样愚蠢？鹿鞭、虎鞭等动物的生殖器与其它部位相比，成分并无特殊之处。更没有大量雄激素的存在。用这些大补之物来壮阳，最多起到安慰剂的作用。

说到安慰剂效应，想起一个新闻。某大爷去武夷山旅游，听人说蕲蛇酒养生效果特别好，就买了一大坛蕲蛇药酒。回去后每天来一盅，如获珍宝。一段时间后，逢人便说，自己体质好了，各方面功能都提高了。过了 1 年，酒喝完了，大爷把坛底的蛇拿出一看，竟然是塑料蛇。可见，安慰剂效应还是有作用的。

市场上的壮阳药和保健品不胜枚举，民众也普遍追捧。究其原因，一方面，几千年的传统文化和中医的影响，人们对鹿鞭壮阳等说法深信不疑，更容易受到心理暗示。另一方面，虽然没有科学依据，男人往往「宁可信其有，不可信其无」，觉得吃了总归没有坏处。万一有效了呢！此外，商家推波助澜的宣传，铺天盖地的广告也让人们潜移默化中受到影响。

市场上有很多宣称具有补肾壮阳作用的中成药和保健品，一些不法商家在部分商品中可能会暗中添加某些药物成分（例如「伟哥」），这样吃了自然会改善勃起功能障碍。但其实起作用的是这些已被证实有效的药物，而不是这些中成药和保健品。

如果想壮阳，保持良好的生活习惯，不熬夜，加强锻炼，才是最直接、最有效的方法。